Op 1 januari 2018 is Core Academy van start gegaan met opleidingen voor fitness professionals over trainen tijdens en na de zwangerschap. Kort daarna is ook het PowerMama Programma ontstaan. Dit programma is in licentievorm af te nemen. Op dit moment is het PowerMama Programma te volgen op ongeveer 80 locaties in Nederland en België.
Het 8-weekse PowerMama® Programma van Core Academy is een volledig uitgewerkt trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of terug komen na de bevalling. Het is een functional fitness programma dat in verschillende vormen kan worden aangeboden (binnen, buiten, in groepsvorm of één op één)
Het PowerMama® Programma is voor zwangere vrouwen, vrouwen die recent zijn bevallen en vrouwen die langer geleden bevallen zijn en nog zwangerschapsgerelateerde klachten hebben zoals incontinentie, bekkenklachten of bijvoorbeeld een diastase.
PowerMama Coaches hebben iig de Level 1 opleiding van Core Academy gevolgd (de meesten ook de Level 2) en volgen de permanente educatie middels een online leeromgeving, masterclasses, tweejaarlijkse bijscholingen en hulp via de community. Naast de Level 1 opleiding hebben PowerMama Coaches ook een relevante sportopleiding gevolgd en ruime ervaring in de sport, binnen hun eigen discipline.
Om de beste zorg voor de deelnemers te waarborgen is een goede samenwerking tussen PowerMama coach en bekkenfysio noodzakelijk. Ervaring leert dat de communicatie tussen trainers en fysio’s soms nog niet optimaal verloopt, mede omdat de overdracht vaak via de cliënt verloopt, met de ruis die daarmee gepaard gaat. Daarom hebben wij een standaard werkwijze ontwikkeld voor vrouwen die klachten (of zorgen) hebben en die zich willen laten onderzoeken, soms voordat ze starten met sporten en soms wanneer ze al zijn gestart en klachten of twijfels krijgen.
